var id = "3762c6ac7744478118b6a6a0667321830b709b85"; class="archive category category-kesehatan category-117 no-slider content-r" layout='2'>

Category Kesehatan

Mengapa Kita Harus Mendapatkan Perawatan Wajah Bulanan

Secara umum, saya berusaha untuk merawat kulit saya dengan cukup baik. Selain makan berton-ton buah-buahan dan sayuran padat nutrisi agar tetap bergizi dari dalam ke luar, saya menggunakan pembersih lembut dan melakukan eksfoliasi beberapa kali seminggu. Tapi saya masih rentan berjerawat — dan satu-satunya hal terbaik yang telah saya lakukan untuk kulit saya adalah melakukan perawatan wajah setiap bulan.

Ada pembersihan mendalam, pengelupasan kulit, dan hidrasi yang terlibat, yang terasa luar biasa, dan membuat Anda bersinar secara menyeluruh setiap saat. Tetapi untuk mendapatkan manfaat jangka panjang, terutama untuk kulit berjerawat, Anda harus terus melakukan perawatan. Sekarang saya menganggapnya sebagai pemeliharaan rutin — tanpa pemeliharaan, hasilnya tidak akan bertahan lama. Saya sudah melakukan perawatan wajah bulanan selama sekitar dua tahun sekarang, dan kulit saya tidak pernah terlihat lebih baik. Ini lebih halus, lebih lembut, dan lebih jarang pecah. Jadi saya menjadi pendukung besar perawatan wajah reguler dan profesional. Berikut empat alasannya. Cobalah jika Anda belum melakukannya — Anda tidak akan menyesal menurut Parasayu!

1: Anda dapat melakukannya dengan anggaran yang masuk akal
Melakukan perawatan facial setiap bulan tidak harus menguras rekening bank Anda. Banyak salon dan spa menawarkan versi perawatan wajah biasa yang lebih pendek dan lebih murah tanpa embel-embel seperti pijatan kulit kepala — tetapi tetap sama efektifnya untuk menjaga kilau Anda. Saya mendapatkan perawatan wajah selama 20 menit dari ahli kecantikan saya (Tracey di Luminere di Chicago) —layanan ini mencakup pembersihan mendalam, pengelupasan kulit, penguapan, ekstraksi, dan mikrodermabrasi, dan harganya hanya $ 20 ($ 24 dengan tip). Tidak ada perawatan wajah yang sama, dan jenis kulit yang berbeda memiliki kebutuhan yang berbeda pula. Saya menemukan bahwa bagi saya (sekali lagi, rentan berjerawat), perawatan yang mencakup pengelupasan kulit, penguapan, dan ekstraksi memberikan hasil terbaik. Konsultasikan dengan profesional spa untuk mengetahui rutinitas terbaik untuk Anda.

2: Ekstraksi benar-benar berhasil!
Menghilangkan komedo sangat sulit, dan perawatan di rumah seringkali tidak cukup untuk tantangannya. Bagi saya, strip pembersih pori bahkan tidak bisa menghilangkan semuanya, dan pembersih penghilang komedo hanya mengeringkan kulit saya, menyebabkan lebih banyak komedo! Ekstraksi adalah cara paling efektif untuk menghilangkan komedo untuk selamanya. Biasanya, ahli kecantikan menguapkan pori-pori yang terbuka dan kemudian melepaskannya menggunakan tangan atau alat perawatan kulit khusus di bawah cahaya terang. Apakah pencabutan menyakitkan? Iya. Apakah itu layak? Iya. Hanya saja, jangan mencobanya di rumah: ahli kecantikan menggunakan metode dan alat khusus yang dapat mengurangi kemerahan dan mencegah kotoran dan minyak menyumbat kembali pori-pori. Dan tentang waktu henti: Anda mungkin pernah mendengar sebaiknya menjadwalkan perawatan wajah beberapa hari sebelum acara besar — ​​dan saya setuju. Setelah ekstraksi, kulit saya cenderung sedikit merah dan bengkak sepanjang hari, tetapi setelah itu, terlihat dan terasa luar biasa. Waktu henti mungkin berlangsung lebih lama untuk pengatur waktu pertama — dan bersabarlah. Kira-kira sehari setelah perawatan, kulit Anda akan terlihat lebih cerah, halus, bersih dan terasa begitu lembut. Percayalah kepadaku! Dan begitu Anda mulai melakukan perawatan wajah secara teratur, semakin sedikit yang bisa diekstrak, sehingga waktu henti akan berkurang.

3: Alat profesional = hasil profesional
Tidak ada jumlah scrub wajah yang akan menyamai kekuatan pengelupasan mikrodermabrasi. Saya tahu ini karena cacar air dan bekas jerawat saya, yang bertahan selama beberapa dekade pengelupasan, semuanya hilang setelah hanya dua tahun mikrodermabrasi. Ada dua jenis: mikrodermabrasi kristal, yang mengelupas kulit dengan semprotan kristal halus, dan mikrodermabrasi ujung berlian, yang melibatkan tongkat pengelupas untuk menggosok lapisan luar kulit yang kusam. Mikrodermabrasi ujung berlian adalah yang paling lembut dari keduanya dan paling baik untuk kulit sensitif, seperti kulit saya. Tracey menggunakan pengaturan terendah dan mengelupas sangat dalam tanpa menggaruk atau menjengkelkan (tidak sakit, dan terasa hampir seperti jenis sensasi “menyedot”). Dan perlu diingat bahwa alat spa lain, seperti generator uap yang digunakan profesional untuk mengendurkan pori-pori yang tersumbat, juga lebih kuat daripada versi rumahan. Dan produk perawatan kulit berkualitas spa dibuat dengan konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi yang menembus lebih dalam dan bekerja lebih baik daripada apa pun yang dapat Anda beli tanpa resep.

4: Ahli kecantikan adalah ahli perawatan kulit
Mereka melakukan ini untuk mencari nafkah. Jadi mereka tahu bagaimana mendiagnosis dan mengobati akar penyebab masalah kulit. Setelah Anda menemukan ahli kecantikan yang Anda sukai, tetaplah setia. Ia akan mengenal Anda dan kulit Anda, sehingga lebih mudah untuk menangani masalah perawatan kulit spesifik Anda yang muncul seiring waktu (dan Anda akan merasa jauh lebih nyaman membicarakan masalah yang muncul). Facialist Anda juga dapat merekomendasikan produk dan perawatan untuk dilakukan di rumah. Ketika Tracey melihat kulit saya terlihat sangat kering di musim dingin ini, dia merekomendasikan saya untuk mulai menggunakan Teknologi Spa Tea Tree dan Minyak Noda Thyme, dan kulit saya terlihat serta terasa hebat! Saya tidak akan menemukan produk saya sendiri.

Read More

Apakah Ada Pengaruh Obat Tidur Bagi Ibu Menyusui dan Bayi?

            Banyak hal yang terjadi saat menjalani masa-masa membesarkan anak, salah satunya kurangnya waktu tidur. Hal ini dikarenakan sebagai ibu dan ayah harus menjaga anak yang masih bayi, karena terkadang mereka belum tidur hingga larut malam. Kondisi ini terkadang membuat ibu yang masih menyusui harus mengonsumsi obat tidur agar bisa tidur lelap meskipun tidak di malam hari.

            Kondisi dimana sulit tidur atau yang sering disebut dengan insomnia kerap dialami oleh sebagian besar ibu menyusui. Penyebab dari kondisi ini karena perubahan hormon wanita setelah melahirkan, bisa jadi juga karena kelelahan, bayi yang terbangun untuk menyusu serta gangguan emosi seperti baby blues syndrome bahkan cemas hingga depresi. Mengonsumsi obat tidur terkadang menjadi alternatif. Tetapi apakah ibu yang sedang menyusui aman untuk minum obat tidur? Apakah ada efek bagi bayi itu sendiri?

Jenis-jenis obat tidur

            Ada tiga jenis obat tidur di dunia medis. Setiap golongan mempunyai kekurangan dan kelebihan masing-masing apabila memang harus dikonsumsi oleh ibu yang masih menyusui. Berikut adalah 3 golongan atau jenis-jenis obat tidur :

1.    Golongan antihistamin

Obat tidur yang tergolong jenis ini bisa dibeli bebas di pasaran. Meskipun sebenarnya obat tidur yang tergolong jenis ini biasanya digunakan untuk mengatasi batuk pilek serta alergi. Tetapi karena bisa menyebabkan kantuk, obat ini bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi insomnia.

Jenis obat tidur ini memiliki zat aktif berupa difenhidramin dan klorfeniramin. Dua zat aktif ini masih aman digunakan apabila digunakan dalam waktu pendek. Tetapi jika harus digunakan dalam jangka panjang, obat tidur jenis ini tidak dianjurkan. Alasannya karena bisa mengganggu produksi ASI. Tidak hanya itu, bayi juga bisa mengalami efek samping seperti gangguan tidur, sering menangis dan gelisah.

2.    Golongan benzodiazepin

Obat tidur pada golongan ini biasanya digunakan untuk penenang. Obat tidur jenis ini biasanya digunakan untuk mengatasi gangguan cemas dan sebagai obat antiepilepsi. Ibu menyusui bisa mengalami efek samping berupa gejala putus obat pada bayi yang hampir sama seperti gejala seseorang yang baru saja berhenti dari mengonsumsi narkoba.

            Obat tidur pada golongan ini bisa memberikan efek pada bayi seperti bayi mengantuk. Berdasarkan hasil penelitian pada 124 ibu menyusui yang mengonsumsi benzodiazepin, hanya 2 bayi yang mengalami penekanan pada sistem saraf otak. Hal ini berarti bahwa bayi yang mengantuk, mengalami kelemahan otot, perlekatan ketika menyusui tidak baik dan tidak berespons pada stimulasi.

3.    Golongan non-benzodiazepin

Efek dari penggunaan obat tidur pada ibu menyusui yang bisa terjadi yaitu hampir sama dengan golongan benzodiazepin tetapi masih diklaim lebih aman. Zolpidem dan eszopiclone adalah zat aktif yang ditemukan di pasaran. Berdasarkan hasil penelitian, obat tidur ini bisa membuat ASI yang keluar sedikit. Obat-obatan pada golongan ini tergolong obat keras sehingga harus mendapatkan petunjuk penggunaan dari dokter.

Apakah Ada Obat Tidur yang Aman Untuk Ibu Menyusui?

            Sebenarnya tidak ada obat tidur yang aman dikonsumsi oleh ibu yang masih menyusui. Rasa kantuk yang cukup hebat bisa terjadi dan juga efek yang dirasakan juga cukup banyak. Sehingga, penting untuk mempertimbangkan penggunaan obat tidur. Mengetahui efek samping yang ditimbulkan dari penggunaan obat sangat penting dilakukan. Dapatkan informasi seputar obat di fitur obat apps yang tersedia di aplikasi Klikdokter. Masih banyak layanan seputar kesehatan yang bisa didapat dengan memiliki aplikasi ini.

Read More